CARDIO DANCE
Type
Dance Fitness
Niveau
Tout niveaux
Durée
60 minutes
Description
Rejoignez une classe électrisante de Dance Cardio Groove qui fusionne une chorégraphie dynamique avec une musique entraînante. Préparez-vous à transpirer, sourire et danser pour améliorer votre condition physique tout en brûlant des calories, en améliorant la coordination et en libérant le danseur qui sommeille en vous.
BÉNÉFICES
Combustion des calories
Brûlez des calories et boostez votre métabolisme avec une combinaison d'exercices cardiovasculaires et de renforcement musculaire.
Combustion des calories
Brûlez des calories et boostez votre métabolisme avec une combinaison d'exercices cardiovasculaires et de renforcement musculaire.
Combustion des calories
Brûlez des calories et boostez votre métabolisme avec une combinaison d'exercices cardiovasculaires et de renforcement musculaire.
Cardiovasculaire
Améliorez la santé cardiaque et l'endurance grâce à un mouvement continu.
Cardiovasculaire
Améliorez la santé cardiaque et l'endurance grâce à un mouvement continu.
Cardiovasculaire
Améliorez la santé cardiaque et l'endurance grâce à un mouvement continu.
Coordination
Amélioration de la coordination
Coordination
Amélioration de la coordination
Coordination
Amélioration de la coordination
Amélioration de l'humeur
Améliorez l'humeur et réduisez le stress avec la libération d'endorphines pendant la danse.
Amélioration de l'humeur
Améliorez l'humeur et réduisez le stress avec la libération d'endorphines pendant la danse.
Amélioration de l'humeur
Améliorez l'humeur et réduisez le stress avec la libération d'endorphines pendant la danse.
Connexion communautaire
Dansez aux côtés d'autres dans une atmosphère inclusive.
Connexion communautaire
Dansez aux côtés d'autres dans une atmosphère inclusive.
Connexion communautaire
Dansez aux côtés d'autres dans une atmosphère inclusive.
Entraînement complet du corps
Faites travailler les muscles de la tête aux pieds pour un entraînement cardio complet.
Entraînement complet du corps
Faites travailler les muscles de la tête aux pieds pour un entraînement cardio complet.
Entraînement complet du corps
Faites travailler les muscles de la tête aux pieds pour un entraînement cardio complet.
Plaisir et divertissement
Expérimentez la joie de la danse tout en vous mettant en forme et en vous amusant.
Plaisir et divertissement
Expérimentez la joie de la danse tout en vous mettant en forme et en vous amusant.
Plaisir et divertissement
Expérimentez la joie de la danse tout en vous mettant en forme et en vous amusant.
Expression de soi
Exprimez-vous créativement à travers le mouvement et la musique.
Expression de soi
Exprimez-vous créativement à travers le mouvement et la musique.
Expression de soi
Exprimez-vous créativement à travers le mouvement et la musique.
© 2024 Athleco, Inc. Tous droits réservés.
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